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高鈣防骨鬆特效食譜
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商品訊息簡述:
作者:蕭千祐
分類:醫療?保健/養生保健 叢書系列:對症特效食譜
出版社:康鑑文化 出版日期:2011/8/10
ISBN:9789866055010 頁數:112【SD鋼彈 三國傳 BB戰士 88折起】
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
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商品訊息功能:
- 健康首要任務在養骨
- 吃出養骨力關鍵食療法
商品訊息描述:
高鈣防骨鬆特效食譜 健康首要任務在養骨 吃出養骨力關鍵食療法 骨質疏鬆是健康隱形殺手 保健康得先保骨本 吃對食物、鎖住骨質 人人都能「有骨氣」、不易骨折! ●營養師推薦168道高鈣強骨健康料理 ●精選10大類養骨特效食材排行榜 ●醫師專業分析骨鬆成因,提供有效健骨法 ●天天喝牛奶,還是骨質疏鬆? ●婦女和老年人才會骨質疏鬆? ●多吃鈣片就不容易骨折? ●吃維骨力可留住骨本? ●吃骨補骨,喝大骨湯可避免骨質流失? ●年輕人不會骨質疏鬆? ●骨質疏鬆如何檢測? 骨質流失,總是不知不覺 補鈣養骨,預防勝於治療 掌握保骨三大關鍵:吃對食物+正常作息+適度運動 作者簡介 蕭千祐 現職: 長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師 學歷: 台北醫學大學保健營養學博士進修 台北醫學大學保健營養學碩士 國家營養師高考及格 代表著作: 《蔬果保健功效速?圖典》、《維生素?礦物質功效速?圖典》 《聰明健腦特效食譜》、《蔥薑蒜保健特效食譜》《高鈣防骨鬆特效食譜》 |
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